ПСИХОАНАЛИТИЧЕСКАЯ ТЕРАПИЯ

Достигайте долгосрочного эмоционального благополучия через преобразующий психоанализ

ЗАПИСАТЬСЯ

С КАКИМИ ПРОБЛЕМАМИ КО МНЕ ОБРАЩАЮТСЯ?

Личностное развитие и самопознание
Проблемы адаптации и жизненные изменения
Самоопределение и выстраивание карьерного трека
Тревожность и стресс
Трудности в отношениях
Проблемы с самооценкой
Управление эмоциями

ОБО МНЕ

Психоаналитический психотерапевт

Меня зовут Александра, я живу и работаю в Москве, и моя миссия — предоставить поддержку и понимание тем, кто стремится к личностному росту и эмоциональному благополучию.

Мой путь в психоанализе начался с МГУ им. Ломоносова, где я получила образование в области когнитивной лингвистики.
Далее я продолжила обучение в Московском институте психоанализа, где сосредоточилась на психоаналитическом подходе. Этот опыт научил меня глубокому пониманию динамики человеческих отношений и психических процессов.

Я подхожу к каждому клиенту индивидуально, считая, что каждый из нас обладает уникальным внутренним миром. В моей практике я использую сочетание классических психоаналитических методов и современных подходов, чтобы обеспечить наиболее эффективную и чуткую поддержку.

Моя цель — создать безопасное, поддерживающее пространство, где вы сможете исследовать свои мысли и чувства, решать текущие проблемы и работать над долгосрочным саморазвитием и благополучием. Я приглашаю вас пройти этот путь вместе со мной, в атмосфере уважения, эмпатии и профессионализма.

МЕТОДЫ РАБОТЫ

Свободные ассоциации
Этот метод предполагает, что клиент выражает свои мысли и чувства так, как они приходят в голову, без цензуры или фильтрации. Это помогает раскрыть подсознательный материал и динамику, которые могут не быть очевидны при обычном разговоре.
01
Интерпретация снов
Фрейд считал сны "королевской дорогой к подсознанию". Психоаналитики анализируют сны для расшифровки символов и метафор, которые могут раскрыть скрытые желания и конфликты клиента.
02
Анализ переноса
В психоанализе перенос относится к проекции клиентом своих чувств, связанных с другими значимыми и влиятельными лицами его жизни, на аналитика. Работа с переносом позволяет клиенту осознать и проработать эти чувства
в терапевтической обстановке.
03
Проработка сопротивления
Сопротивление в психоанализе проявляется, когда клиент неосознанно сопротивляется изменениям или вступлению в болезненные, угнетающие темы. Аналитик помогает клиенту осознать и преодолеть это сопротивление, что является ключевым моментом в процессе терапии.
04
Использование контрпереноса
Контрперенос — это реакции
и чувства, которые аналитик испытывает по отношению к клиенту. Сознательное использование и анализ этих чувств могут помочь аналитику лучше понять клиента и направить терапевтический процесс.
05

ПРЕИМУЩЕСТВА РАБОТЫ

Конфиденциальность

Одно из основных преимуществ психоанализа — строгая конфиденциальность. Все, что обсуждается во время сеансов, остаётся между клиентом и терапевтом. Это создаёт безопасное пространство, где человек может легко выражать свои мысли и чувства, не боясь осуждения или последствий для своей социальной жизни.

Нейтральная сторона

Психоаналитик служит нейтральной стороной, не вовлечённой в личную жизнь клиента. Это позволяет клиенту получить объективный взгляд на свои проблемы, что часто недоступно в общении с друзьями или семьёй, чьи советы и мнения могут быть предвзяты.

Профессиональные знания и навыки

Психоаналитики обладают глубокими знаниями о человеческом поведении, уме и эмоциях, полученными через обширное обучение и практику. Использование этих знаний позволяет разрабатывать эффективные стратегии для решения психологических и эмоциональных проблем.

Эмоциональная поддержка

Работа с психоаналитиком обеспечивает постоянную эмоциональную поддержку. В процессе терапии клиент не только получает помощь в проработке своих проблем, но и чувствует, что его понимают и принимают таким, какой он есть, что крайне важно для эмоционального благополучия.

Долгосрочные перспективы изменений

Психоанализ направлен на выявление корневых причин психологических проблем, что позволяет достигать глубоких и долгосрочных изменений. Это не просто временное облегчение симптомов, а серьёзная работа на изменение личностных структур и поведенческих паттернов.

ПЛАН РАБОТЫ

Начальный этап

(оценка и установление контакта)

Консультации и оценка: Первые несколько сессий обычно посвящены оценке психического состояния клиента и определению ключевых тем для работы. Психоаналитик собирает информацию о жизненной истории, текущих проблемах и ожиданиях от терапии.
Установление терапевтического альянса: Важно создать доверительные отношения между клиентом и терапевтом, что является фундаментом для эффективной работы.

Средний этап
(разведение и проработка)

Процесс свободных ассоциаций: Клиент выражает свои мысли и чувства без цензуры, что позволяет выявить подсознательный материал.
Анализ переноса и сопротивления: Работа над переносом (чувства, возникающие у клиента к аналитику) и сопротивлением (стремление избегать болезненных или важных тем) помогает разрешить внутренние конфликты и продвигаться в лечении.

Поздний этап

(интеграция и заключение)

Процесс интеграции: Клиент начинает включать новое понимание себя и своих отношений в повседневную жизнь, что ведет к изменениям в поведении и эмоциональной реакции.
Заключение терапии: Этап подведения итогов, оценки достигнутого прогресса и планирования будущего. Обсуждается возможность завершения терапии или переход на поддерживающие сессии.

Поддерживающая терапия
(по необходимости)

Для некоторых клиентов может быть полезно продолжить регулярные встречи после основного курса терапии, чтобы поддерживать достигнутые изменения и предотвращать рецидивы.